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제목 일주차가 끝나가네요~
작성자 iamsjkim (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2016-09-29
  • 추천 추천하기
  • 조회수 880

다이어트 한다한다 하고선 제 스스로를 방치하기를 수년..ㅋ

나이가 들수록 먹고 찌는건 빨라도 빠지는건 진짜 힘들었어요.

저는 먹는걸 포기하는 성격이 못되거든요..ㅋ

작년엔 하는일이 별로 없다보니 잔뜩 먹고 운동을 잔뜩하며 뺐는데,

올해는 일상이 바쁘고 피로하다보니 운동은 찔끔하거나 안하게되고 먹긴 많이 먹어서 엄청 찌더라구요.

추석을 기점으로 체중증가가 너무 심각해서 다이어트식단을 결심하게 되었어요.

검색삼매경 끝에 알게되었고, 일단 일주일 먼저 주문해봤어요.


첫날은 코딱지만한 양에 너무 놀랬는데-_- 둘째날부턴 양이 그럭저럭 배는 채울만 하네요..ㅋㅋ

맛은 좋아요~ 근데 4시간~4.5시간 정도면 배가 너무 고파요ㅠㅠ

점심과 저녁 간격이 6~7시간 정도라 2시간 정도는 너무 배고프네요ㅠㅠ

상대적으로 저녁은 늦게 먹는 편이라 저녁을 먹고나면 잘때까지 배가 안꺼져요-_- 저녁 일부를 덜어 점심에 더 먹고 싶은..;;;;;;;


암튼 추석에 불어난 체중의 절반정도는 회복했고,

[맛 좋음] + [스스로는 영양균형 맞는 식사 준비 안됨] + [돈들여 먹으니 동기유지가 가능한편임] 등등의 장점이 있어서

다음주에도 계속할까 해요..^^


참, 그런데, 점심식단과 저녁식단을 바꿔서 먹어도 되는건가요?

왠지 저녁식단이 점심보다 양이 많은것 같은건 제 착각인가요..ㅋㅋㅋㅋ

(직장인이라 점심을 더 많이 먹어야 힘내서 근무할 수 있....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)


암튼, 저는 전반적으로 만족합니다^^ (만족 안되는건 양amount ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트란거 정말 힘든거네요ㅠㅠ)

주변에 추천드렸더니 엊그제 주문하신 분 계셔서, 오늘부터는 점심때 같이 똑같은 식단 먹게 되었답니당~ㅋㅋㅋ

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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 더푸드테라피 2016-09-29 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요 고객님~~~~
    너무 소중한 후기 감사합니다~
    식재료에 따라 요리의 종류에 따라 양이 틀려집니다~~^^
    매일매일 메뉴가 바뀌다보니 양이 그날 메뉴에따라 칼로리로 정해지는 부분 양해부탁드립니다.
    점심,저녁은 바꿔서 드셔도 무방합니다~^^
    식단에 계속 만족하시도록 고객님의 금전이 아깝지않도록 더욱 노력하는 더푸드테라피가되도록 노력하겠습니다.
    적립금 적립되었습니다~^^
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